ShareŘekni mi, jak jíš, a já ti povím, jak vypadáš…Něco na tom je. To, jak kvalitní stravu si vybíráte a jak pravidelně jíte, se záhy podepíše nejen na vašem zdraví, ale i na vaší kráse. Ne každý, kdo je tlustý se přejídá. Proč tedy tloustne? Důvody jsou následující.
Nepravidelná strava- tento člověk střídá hladovění a po [...]

ShareBřišní tance, přesněji nazývané orientální tance, jsou nejen krásné, ale velmi prospěšné pro tělo ženy.
Hodí se pro jakoukoliv postavu a může ho tančit dvanáctiletá dívka i osmdesátiletá babička. Věk a ani pohybové nadání opravdu nerozhoduje.
Co k tomu potřebujete???? Nadšení, rozhodnost, schopnost najít si čas alespoň jednu až dvě hodiny týdně a vhodné oblečení….

Odkad vlastně tento tanec [...]

Antioxidanty aneb nezestárněte!

ShareSpánek je jednou ze základních fyziologických potřeb našeho organismu. Spánkem trávíme přibližně třetinu našeho života. Jeho dlouhodobý nedostatek nebo zhoršená kvalita mohou vést k vážným zdravotním problémům. Z mnohých studiích, které byly prováděny na zvířatech, vyplynulo, že pokud je spánek pravidelně přerušován nebo dokonce zcela odepřen dochází přibližně po čtrnácti dnech k úmrtí organismu.
Průměrná délka spánku dospělého [...]

ShareZapomeňte na drahé kosmetické přípravky, které nesmírně okrádají naše peněženky a současně jsou často plné konzervačních látek, které pleť jen zatěžují. V následujícím řádcích se dozvíte vyzkoušené přírodní receptury, které přirozeným způsobem pečují o pleť těla i obličeje.
Jako výborný prostředek pro zjemnění pokožky těla použijte kávový peeling: smíchejte jednu polévkovou lžíci mleté (ne instantní!!) kávy s přiměřeným [...]

ShareNovinkou na trhu jsou vitalizující solária nebo tzv. solární louky, které jsou určeny pro větší počet návštěvníků.
Jedná se o speciálně zařízené místnosti vybavené solárními zářiči, které kvalitně opalují a zároveň posilují zdraví a celkovou vitalitu organismu. To znamená, že přispívají k lepšímu prokrvení pokožky, posilují krevní oběh a napomáhají rychlejšímu odbourávání škodlivých látek z těla. [...]

Vliv čokolády na zdraví.

ShareSpinning je skupinové cvičení, které se uskutečňuje v místnosti vybavené stacionárními koly, které jsou speciálně upraveny, aby splnily požadavky tréninku.
Když jsem se o spinningu doslechla poprvé, říkala jsem si , že to musí být šílená nuda. Sedět hodinu na kole zavřená v jedné místnosti s ufuněnými a zpocenými kolegy a při tom jen tak koukat [...]

Sharef

ShareJiž po staletí jsou známé blahodárné účinky soli na lidský organismus.
V dnešní době již nemusíme jezdit k moři, abychom si vyzkoušeli, jak veliký vliv má na naše tělo inhalace soli a dalších prvků, které se uvolňují v tzv. solných jeskyních.
Tyto jeskyně slouží nejen k léčbě, ale i relaxaci a odpočinku. Udržuje se zde stálá teplota, [...]